wWw.Tavsiya.RU| Super Mega Portal !

Archa Ko'rinishida Salfetkalarni Taxlash

Nodirbek — Sat, 22 Dec 2012 19:11:54 GMT

Bayramona dasturxon bezatish Yangi Yil bayramining asosiy qismi hisoblanadi. Dasturxondagi noz ne'matlar va ma'zali taomlardan ko'zimiz qamashadi, ishtahamiz ochiladi. Ammo dasturxonning dastiyori bo'lmish salfetkalarni qanday ko'rinishda bo'lishi dasturxonimizga yanada fayz qo'shishida sabab bo'ladi. Bugungi bayramona bezagimiz - slfetkalarni archa ko'rinishida taxlashdir. Yashil salfetkalarimiz yo'q deb, hafa bo'layotgan bo'lsangiz aslo siqilmang, buning o'rniga siz boshqa rangdagisini ham ishlatishingiz, yoki bozordan yashil rangdagi mato harid qilishingiz mumkindir. Uning qanday taxlanishi bilan quyidagi rasmlar orqali tanishib chiqamiz.

Archa ko'rinishidagi salfetka:

Manba: Maslahat.uz

Ish Unumdorligini Oshirish Yo’llari

Nodirbek — Sat, 22 Dec 2012 19:10:57 GMT

Kuni bo’yi ishda o’tirsangiz ham natija ko’rinmayapdimi? Ish tufаyli хоbbi, do’stlаr bilаn uchrаshuvgа vаqt yеtmаyaptimi? Bаlki, vаqtni to’g’ri rеjаlаshtirish vа ish sunumdorligini оshirish hаqidа o’ylаsh pаyti kelgаndir. Hаr birimiz hаm ishdа ko’prоq sаmаrаgа erishа оlishimiz mumkin. Buning uchun fаqаt bir nеchtа оddiy qоidаlаrni o’zlаshtirish kеrаk хоlоs. Bular esa quyidagilar:

Maslahatlar:

1 Kundalikdаn fоydаlаning. Ko’pchiligimiz ishni pаysаlgа sоlishni yoqtirаmiz. Eng qiyini – nimаnidir bоshlаsh (mаsаlаn, qo’yilgаn mаsаlаni hаl etishgа kirishish). Оldimizgа qo’ygаn vаzifаlаr hаl etilmаsdаn qоlmаsligi uchun hаr kuni kundalikkagа muаyyan vаqt ichidа hаl qilinishi lоzim bo’lgаn jоriy mаsаlаlаrni vа uzоq muddаtgа rеjаlаshtirilgаn vаzifаlаrni kiritish lоzim. Shuningdеk, hаr kuni vаzifаlаr ro’yхаtini ko’rib chiqib, bаjаrilgаnlаrini o’chirib tаshlаsh vа istiqbоldаgilаrini qo’shish zаrur.
2 Vаqtingizdаn оqilоnа fоydаlаning. Kundalikkagа nаfаqаt muhim uchrаshuvlаr vа yig’ilishlаrni, bаlki o’zingizgа qоlаdigаn bo’sh vаqt vа qo’yilgаn vаzifаlаrni bаjаrishgа kеtаdigаn vаqtni kiritish hаm tаvsiya etilаdi. Shuningdеk, оkundaligingizga bоg’lаnishingiz lоzim bo’lgаn kishilаr ro’yхаti, jo’nаtishingiz kerak bo’lgаn ish qоg’оzlаri ro’yхаti, sаnаlаr, lоyihаlаr, hisоbоtlаr vа qilinishi lоzim bo’lgаn bоshqа ishlаrni hаm kiritish mumkin. Ustunlikni to’g’ri taqsimlash, ya’ni аvvаlо eng muhim ishlаrni bаjаrib, kеyin kеchrоq hаm bаjаrilsа bo’lаdigаn ishlаrgа o’tish kеrаk. Muhim bo’lmаgаn vаzifаlаr hаqidа unutmаslik uchun o’zingiz bilаn dоim kundalik оlib yurish tаvsiya etilаdi.
3 Ish stоlidа tаrtib sаqlаnishi lоzim. Bаrchа hujjаtlаr, fаyllаr vа pаpkаlаrni izlаshgа vаqt sаrflаmаslik uchun ulаrni dоimо bir jоydа sаqlаsh kerak.
4Tеlеfоn qo’ng’irоqlаrini rеjаlаshtirishni o’rgаning. Kundalikda tеlеfоn оrqаli suhbаtlаrgа vаqt аjrаting (mаsаlаn, 10 dаqiqа). Ulаrgа оldindаn tаyyorlаning. Bu bilаn muhim ishlаrni muhоkаmа qilishingiz mumkin vа bоshqаlаrning qimmаtli vаqtini o’g’irlаmаysiz. Аgаr sizgа tеz-tеz qo’ng’irоq qilishsа, ushbu qo’ng’irоqlаr siz uchun qаnchаlik muhimligini bеlgilаshni o’rgаning. Qo’ng’irоq siz uchun muhim bo’lmаsа, hоzir judа bаnd ekаningizni vа sаl kеyinrоq аlbаttа qo’ng’irоq qilishingizni аyting. Аgаr qo’ng’irоq muhim bo’lsа-yu, аyni pаytdа siz judа bаnd bo’lsаngiz, хushmuоmаlаlik bilаn ushbu mаsаlа yuzаsidаn, misоl uchun, sоаt 15.00 dа (bu tеlеfоn qo’ng’irоqlаri uchun siz аjrаtgаn vаqt) qo’ng’irоq qilishingiz mumkinmi yoki yo’qligini so’rаng.
5 Kеrаksiz uchrаshuv vа yig’ilishlаrni "g’аlvir”dаn o’tkаzing. Ish yuzаsidаn uchrаshuvlаr vа yig’ilishlаr ko’p vаqtni оlаdi. Uchrаshuvlаrning bаrchаsigа bоrish shаrtmаs. O’zingiz uchun eng muhimlаrini bеlgilаb оlib, qоlgаnlаrini хushmuоmаlаlik bilаn rаd eting.

Manba: Maslahat.uz

"Yulduzli Archa" Pishirig'i

Nodirbek — Sat, 22 Dec 2012 18:11:12 GMT

Bunday ajoyib pishirig'imiz sizlarga yoqishiga ishonamiz. U dasturxoningizga ko'rk qoshib, yegan kishing ham og'zida ma'zali ta'mi qoladi. Bu shirinlikni tayyorlash unchalik ham qiyin emas, faqat sabr toqat va qunt hamda bir chimdim mehr bo'lsa, bu dunyodagieng ma'zali shirinlik bo'ladi. Tayyor bo'lsangiz, pishirishni boshladik.

Kerakali masalliqlar:

Achchiq shokolad - 200 gramm
Saryog' - 250 gramm
Tuxum - 6 ta
Shakar - 250 gramm
Vanilin
Un - 220 gramm
Maydalangan yong'oq - 200 gramm
Shakar pudrasi
Tuz

Tayyorlanishi:

Shokoladni mayda bo'laklarga bo'lib, saryog' bilan birga aralashtirib, qaynagan suv ustida hammasini eritib olamiz. Tuxumni esa shakar bilan ko'pirtirib, unga vanilin, tuz qo'shib, 8-10 daqiqa davomida quyuq krem holatiga kelguncha ko'pirtiramiz. Gaz pechini esa 190ºC darajada qizdiramiz. va gaz listlariga qog'oz solamiz. Barcha tayyorlangan masalliqlarni birgalikda aralashtirib, unga un va maydalangan yong'oqni qo'shamiz va hamir tayyorlaymiz. Hamirni tekis qilib yoyib, qoliplar yordamida kesib olamiz. gaz pechiga 15-18 daqiqaga qo'yib pishirib olamiz. Xona haroratida sovutib, ustiga shakar pudrasini sepamiz.

Manba: Maslahat.uz

Yangi Yil Kechasiga Ko'ylaklar To'plami

Nodirbek — Sat, 22 Dec 2012 18:10:16 GMT

Bayram arafasi, bayram kechasiga nima kiysam ekan deb o'ylanayotgandirsiz? Bugungi ko'ylaklar top'lamimiz aynan siz uchun. Yoqqani tanlab, shu tarzda tiktirishingiz yoki buyurtma berishingiz mumkin bo'ladi. Ishonamiz, ular sizga yoqadi.

Ko'ylaklar to'plami:

Manba: Maslahat.uz

Bolaning qaddi-qomati

Nodirbek — Fri, 21 Dec 2012 12:08:52 GMT

UNING PARTADA QAY DARAJADA O‘TIRISHIGA BOG‘LIQ
Qaddi-qomat deganda nimani tushunamiz?
U — odamning vertikal holatini belgilaydi. Har kungi turmush tarzi, kayfiyat kishi qomatining o‘zgarishiga sabab bo‘ladi.

Kelishgan qaddi-qomat hayotiy jarayonda yomonlashishi mumkin, ko‘p hollarda bu bolaning maktab davrida, partada noto‘g‘ri o‘tirishi natijasida paydo bo‘ladi. Bunda bolaning muskul boylam birlashmasi o‘tirishning fiziologik holatiga moslashib boradi. Muskul va boylamlarning ta’sirida umurtqa pog‘onasi funktsiyasi o‘zgarib turadi. Muskullar odam tanasini normal ushlab turishdan tashqari qarama-qarshi kuchlarni (antigravitatsion kuch) bir-biriga mutanosib qilish vazifasini ham bajaradi. Agar muskullar yaxshi rivojlangan bo‘lsa, ularning harakati bir-biriga mutanosib (sinxron) bo‘ladi. Bu, o‘z navbatida, umurtqa pog‘onasining qiyshaymasdan to‘g‘ri rivojlanishiga yordam beradi.

Insonda suyaklarning o‘sishi 18—20 yoshlarga borib deyarli to‘xtaydi va hamma fiziologik egriliklar bu vaqtga kelib silliqlanadi. Chunki uning muskul-boylam birikmalari, tog‘ay sohasi qavatlari juda ham harakatchan va egiluvchan holatga yetadi. Shu bois, umurtqa pog‘onasining yaxshi rivojlanishi to‘g‘ri va adl qomatning tamal toshi ekanligini hisobga olgan holda aynan maktab davrida bola qomatining to‘g‘ri shakllanishiga alohida e’tibor qaratish lozim.

Umurtqaning fiziologik egriliklari umurtqa pog‘onalarining egiluvchanlik xususiyatini oshiradi va odamning ichki a’zolarini tashqi muhit ta’sirlarida shikastlanishdan asraydi.

Bolalarda qaddi-qomatning to‘g‘riligini tekshirish

E’tibor bilan qaraganda bu — oson. Bola tik turgan holatda yonbosh tarafdan qarab tekshiriladi (u o‘zingizdan 1,5—2,0 metr uzoqlikda bo‘lishi zarur).

Tekshirish paytida, albatta, boshni tutib turish, oldinga yoki orqaga egilganligi, ko‘krak qafasining formasi, qorin chizig‘i, tizza bo‘g‘imi bukilmasi, umurtqaning bo‘yin, ko‘krak va bel egriligi e’tiborga olinadi.

Bolaning yuzma-yuz qarab turgan holatidagi tekshiruvda esa uning yelka sohasi bir xil ekanligiga e’tibor qilish zarur. Orqa bilan turgan holatda tekshirilganda uning yelkasi, ko‘krak pastki burchagining bir xilligi va umurtqadan bir xil uzoqlikda ekanligi ko‘zdan kechiriladi. So‘ngra bola oldinga 900 egiltirilib tekshiriladi (tizza bukilmaydi, qo‘l osilib turadi). Bunda kurak sohalarining ikki yarmi ham bir xilligi yoki chap yo o‘ng kurak sohasining bo‘rtib chiqqanligini ko‘rish mumkin.

Skolioz

Bolalardagi qaddi-qomat nuqsonlaridan biri skolioz kasalligidir. Bu kasallik umurtqaning o‘ng yoki chap yon tarafga qiyshayishi natijasida paydo bo‘ladi. Kasallik faqat umurtqa pog‘onasining xastaligi emas, balki bir butun organizmda chuqur o‘zgarishlar bo‘lishi bilan farqlanadi. U sekin rivojlanadi, bemorni bezovta qilmaydi. Natijada kasallik kech aniqlanadi. Shuning uchun ham uni davolash nihoyatda qiyin kechadi.

Skolioz kasalligiga chalingan bola tez charchaydi, bir joyda uzoq o‘tirganda, ko‘p yurgan paytda umurtqa pog‘onasida og‘riq sezadi.

Skolioz kasalligi:

1) Yoysimon

2) S — simon turlari uchraydi.

Kasallik og‘ir-engilligiga qarab, 4 darajali bo‘lishi mumkin:

1-darajali skolioz — yengil turi bo‘lib, tekshirilganda umurtqa qiyshiqligi bola gorizontal holda yotganda yo‘qoladi.

2-darajali skoliozda — bola tekis joyda yotgan payti ham qiyshiqlik yo‘qolmaydi. Ko‘krak va bel sohasida qiyshiqlik natijasida muskul o‘rami yoki bo‘rtmasini aniqlash mumkin.

3-darajali skoliozda esa tanada mo‘’tadillashgan qiyshiqlik kuzatiladi. Bunday skoliozda bukrilik paydo bo‘ladi. Tos suyagining qiyshayishi natijasida oyoqning funktsional kaltaligi ko‘zga tashlanadi. Bola yon tarafga egilib, o‘sha kaltalikni yo‘qotishga harakat qiladi.

4-darajali skolioz — kasallikning eng og‘ir ko‘rinishi bo‘lib, bolaning ichki a’zolarida patologik o‘zgarishlarga olib keladi. Oyoq sohalarida falajlik, nevralgiya, parez qayd qilinadi. Kasallikni davolamasa, uning xuruji natijasida umurtqaning o‘z o‘qi atrofida aylanib ketishi asosida yana ham murakkab deformatsiyalovchi asoratlarga olib kelishi mumkin. Bunday nuqsonlar o‘z-o‘zidan bolaning ichki a’zolari joylashgan joyidan u yoki bu tarafga siljishiga sabab bo‘ladi va ularning funktsiyasi buziladi. O‘pka, yurak-qon temir sistemasi zararlanadi. Agar bemorga o‘z vaqtida, kasallikning boshlang‘ich darajalarida yordam berilmasa, kelajakda u nogiron bo‘lib qolishi mumkin.

Skolioz kasalligi qiz bolalarda o‘g‘il bolalarga qaraganda uch barobar ko‘proq uchraydi. Shuni qayd etish kerakki, tengdoshlari tomonidan shunday nuqsonlar mazax qilinishi oqibatida hech kimga qo‘shilmaydigan, odamovi, jahldor va tez xafa bo‘ladigan bo‘lib qolishi mumkin.

Qaddi-qomatning buzilishlariga olib keluvchi omillar talaygina. Raxit, kamqonlik, nafas yo‘llarining surunkali yallig‘lanishi, yuqumli infektsion kasalliklar shular jumlasidandir.

Bu omillarning vujudga kelishiga, eng avvalo, yaxshi ovqatlanmaslik, ochiq havoda sayr qilmaslik, yetarli vaqt uxlamaslik, sport bilan shug‘ulanmaslik, maktabda partalarning bolalarga mos kelmasligi sabab bo‘ladi.

Skolioz kasalligining oldini olish mumkinmi?

Qadim zamonda bir kishi farzandini tarbiyalashda maslahatlashish maqsadida donishmand huzuriga kelibdi. Shunda dono hamma gapdan voqif bo‘lgach, u kishiga bola tarbiyasida ancha kechikkanligini aytibdi va farzand tarbiyasini tug‘ilgandanoq boshlash kerakligini uqtiribdi. Ha, shunday! Qissadan hissa shuki, ota-onalar bolasining qaddi-qomatida nuqsonlar bo‘lmasligi uchun ular tug‘ilganidan boshlab qayg‘urishi zarur. Bolani 6 oygacha o‘tirg‘izmaslik kerak, 3 oylikdan esa uni tez-tez qoringa yotqizish maqsadga muvofiqdir. 9 oygacha bolani oyoqqa qo‘yishga shoshilmaslik tavsiya etiladi.

Bolani bir qo‘lidan yetaklab yurish tavsiya etilmaydi, iloji boricha o‘zi yurishi zarur, aks holda umurtqa pog‘onasiga og‘irlik tushib, ba’zi nuqsonlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bolalarga gimnastik mashqlar qildirish ijobiy natijalarni beradi.

Maktabgacha yoshdagi bolalar ko‘proq ochiq havoda sayr qilishi, turli o‘yinlar o‘ynashi lozim. Agar bolada raxit kasalligi aniqlansa, ota-ona darrov bolalar shifokoriga murojaat qilishi va maslahatlar olishi shart.

Qaddi-qomatning profilaktikasi uchun albatta, 2—3 yoshdan boshlab kompleks gimnastika mashqlariga e’tibor berish, 3 yoshdan boshlab chana yoki chang‘i uchishni o‘rgatish yaxshi samaralarga olib keladi. .

Eng asosiy masala bolalarning poyabzaliga qaratilishi zarur. Oyoq kiyimlari katta ham, kichik ham bo‘lmasligi kerak. Agar yassi oyoqlilik mavjud bo‘lsa, albatta, stelka –supinator bilan poyafzal kiyish tavsiya etiladi.

Bola stulda dars qilayotgan paytda bir oyog‘ini tagiga qo‘yib o‘tirmasligi kerak, chunki bunda tananing mutanosibligi buziladi va bu umurtqa pog‘onasining noto‘g‘ri rivojlanishiga olib keladi. Yana bolaga yoni bilan yotib, kitob mutolaa qilishni taqiqlash zarur.

O‘qishda, yozishda bola stulga suyangan holda qo‘lni ko‘kragining oldiga qo‘yib o‘tirishi, o‘tirg‘ich balandligi boldirning uzunligiga teng bo‘lishi shart. Yorug‘lik faqat chap tarafdan tushishi, kitob va daftarga egilmasdan masofani saqlab o‘tirish talab etiladi. Bu masofa shunday: tirsakni stolga qo‘ygan holda qo‘l barmoqlari uchini ko‘zning tashqi burchagiga olib kelishi kerak. Ana shunday surat o‘quvchining ko‘z oldiga doska yoniga ilib qo‘yilsa, maqsadga muvofiq.

Qaddi-qomatning nuqsonlarini davolash

Bola qomatidagi nuqsonlarni bartaraf etish shifokor-ortopedlar, bolalar shifokori, pedagoglar, tarbiyachilar oldidagi muhim vazifalardan biridir.

Bunday paytda muhim rejalar ishlab chiqiladi:

— Krovatdagi ko‘rpacha tagiga fanerdan yasalgan taxtacha qo‘yish va unda bolani orqasi yoki qorni bilan yotishga o‘rgatish;

— o‘z vaqtida ovqatlanishni yo‘lga qo‘yish;

— sumkani orqaga osib yuradigani bilan almashtirish;

— bolaning ko‘rish va eshitish holatini shifokorga tekshirtirish;

— kunlik rejimni nazorat qilish, sayrga chiqish, yetarli uyqu har doim bir xil vaqtda bo‘lishini ta’minlash;

— maktabda sinf rahbari va shifokor bilan tez-tez muloqotda bo‘lish;

— bolaning sinf partasida o‘tirishini nazorat qilish;

— bolaga og‘irroq narsalarni ko‘tartirmaslik;

— ertalabki badantarbiyaga odatlantirish;

— shifokor-ortoped ko‘rsatmasiga binoan davolash gimnastikasi bilan shug‘ullanishini tashkil etish;

— suv sporti, chang‘i uchish foydali ekanligini tushuntirish kabi bir qator tartiblarga amal qildirish lozim.

Yuqoridagi zikr etilgan barcha tavsiyalar hayotga tatbiq etilgandagina bolalarning faol rivojlanishini, o‘sishini ta’minlaydi. Bu mavjud nuqsonlarni ma’lum bosqichda to‘xtatadi yoki butunlay oldini oladi.

Prezidentmiz Islom Karimov O‘zbekiston bolalar sportini rivojlantirish jamg‘armasi homiylik kengashining yig‘ilishlaridan birida yurtimizda sog‘lom va barkamol avlodni shakllantirish borasida olib borilgan keng ko‘lamli islohotlar natijasida bolalarimizning o‘rtacha bo‘yi, vazni va ko‘krak qafaslarining sezilarli darajada ijobiy tomonga o‘zgarib borayotganligini mamnuniyat bilan ta’kidlab o‘tgandi. Tahlillarga ko‘ra, ayni paytga kelib 13-14 yoshli o‘g‘il bolalarning o‘rtacha bo‘yi 2004 yilga nisbatan 1,9 santimetrga, qizlarniki esa 1,2 santimetrga o‘sgan. Ushbu yoshdagi o‘g‘il bolalarning o‘rtacha vazni 3,3 kilogrammga, qizlarniki esa 2 kilogrammga oshgan. Shuningdek, 2007 yil "O‘zekspomarkaz”da bo‘lib o‘tgan o‘quv jihozlari ko‘rgazmasida ham Yurtboshimiz barcha o‘quv jihozlari o‘quvchi salomatligi o‘ylangan holda tayyorlanishi lozimligi, o‘quvchi partasi, sumkasini ishlab chiqarishda bola qaddi-qomatining to‘g‘ri shakllanishini hisobga olish zarurligini alohida ta’kidlab o‘tgandi. Prezidentimizning ko‘rsatmalariga asosan bu yo‘nalishda salmoqli ishlar amalga oshirildiki, umumta’lim muassasalarida o‘quvchining psixologik, jismoniy va fiziologik holatlaridan yaxshi xabardor bo‘lgan oliy ma’lumotli mutaxassislar bilan ta’minlanayotganligi, maktablarda salomatlik saboqlari kabi darslarning o‘tilayotganligi ham ana shu e’tiborning bir ko‘rinishidir.

Manba: yoshoila.uz

Bezak Uchun Rangli Muz Pufaklar

Nodirbek — Thu, 20 Dec 2012 18:23:42 GMT

Yog'ayotgan qorni erib ketayotgani kayfiyatingiz tushirayotgan bo'lsa, aslo kuyinmang, qor hali yana yog'adi. Bayram arafasi hovlingizga deraza tokchalariga bayramona kayfiyat ulashishni istasangiz bugungi maslahatlarimizga amal qiling. Buning uchun sizga faqat oddiy pufaklar va turli ranglar kerak bo'ladi. Tayyor bo'lsangiz boshladik. Batafsil quyidagi rasmlarda ko'rsatilgan.

Muz koptokchalar yasash:

Manba: Maslahat.uz

Sovg’alar Siz Haqingizda Nima Deydi? (Test)

Nodirbek — Thu, 20 Dec 2012 18:22:38 GMT

Mana bayram mavsumi! Yaqinlaringizga sovg’a harid qilishga shoshilayotgan bo’lsangiz kerak? Bilasizmi, aynan siz olgan tuhfa didingizni va fe’l atvoringizni hisoblashda yordam berarkan. Keeling, buni bir sinab ko’raylikchi.

Savollar:

1. Sovg’aning kimga berilishi kerakligini bilganingizdan keyin, uni tanlash qiyin bo’lmaydi. Siz olgan sovg’angizga yana biror narsa qo’shib qo’yasizmi?
a) Albatta, u shunday bo’ladiku, buni faqat men va sevgilim ikkimiz tushunamiz. (0)
b) Bu unchalik muhikm emas, sovg’a yoqsa bo’lgani.(10)
c) Agar men sevgilimga "syurpriz”qilmoqchi bo’lsam, o’z-o’zidan shunday yo’l tutgan bo’lardim. (5)
2. Siz sovg’a tanlashdan oldin uzoq o’ylanib, ikkilanib, keyin bir qarorga kelasizmi?
a) Ha, bu men uchun uzoq davom etadigan jarayon.(5)
b) Agar pulim kamroq bo’lsa, biroz o’ylab, fantaziyalar yaratishga to’gri keladi.(0)
c) Bu mavzuda bosh og’ritishning nima keragi bor? Bu uzog’I bilan 5 daqiqani olishi mumkin.(10)
3. Siz kimningdir tug’ilgan kuniga nima sovg’a qilishni oldindan kelishib olasizmi?
a) Bu eng ma’qul yo’l. agar shunday qilsam, ayni nuqtasini topgan bo’laman.(5)
b) Ba’zan bayramlardan oldin bunga kellishib olsa bo’ladi. Lekin men kutilmagan sovg’a qilish kerak deb bilaman.(0)
c) Buning nima keragi bor? Agar nima sovg’a qilishimni bilsa, qizig’I qolmaydiku?! U mening tuhfamni qiziqish bilan ochib ko’rishini hohlayman.(10)
4. Nima deb o’ylaysiz, sovg’a birinchi o’rinda foydali bo’lishi kerakmi yoki foydali?
a) Savol o’rinsiz, sovg’a foydali bo’lishi kerak.(10)
b) Buning uncha ahamiyati yo’q, yoqsa bo’ldi.(5)
c) Eng yaxshi sovg’a – kichik bo’lsa ham odamni hayajonlantiradigan va jalb qiladigan sovg’a bo’lishi kerak.(0)
5. Ba’zi odamlar sovg’a qilayotganida uning qaytarilishiga ham ahamiyat beradi. Siz ham shunday yo’l tutasizmi?
a) Ha , shaxsan men yaxshiroq qilib qaytarilishiga e’tibor beraman. (0)
b) Munosabatlarimiz yaxshi bo’lmagan odamlargagina, nima qaytarsam ekan deb boshim qotadi. (5)
c) Yo’q, men bu mavzuda o’ylanib o’tirishni istamayman. (10)
6. Sevgilingizga sovg’a qilayotganingizda keyinchalik sizni eslab yurishini ham inobatga olasizmi?
a) Ha, faqat shuni o’ylayman.(5)
b) Men xech qachon bu haqida o’ylab ko’rmagan ekanman.(10)
c) Yo’q, bu unchalik muhim emas.(0)
7. Buyum qanchalik qimmat bo’lsa, shunchalik qadrli bo’ladi. Siz ham shunday deb o’ylaysizmi?
a) Bu aniqku!(0)
b) Har doim ham emas.(5)
c) Agar to’gri tanlansa, har qanday arzon sovg’a ham ajoyib sovg’a hisoblanadi.(10)

Natijalar:

20 – 44 ballgacha: tanlagan sovg’angizga qarab sizni doim jiddiy bo’lib yurishingizni aniqlasa bo’ladi. O’zingiz tushunib turganingizdek, bu juda ham yaxshi. Sizni sevishadi, qarindoshlaringiz ham sizni chetda qoldirishmaydi. O’quv dargoh va ishxonadagi doo’stlaringiz ham sizni hurmat qilishadi va qadrlashadi. Sizning asosiy kamchiligingiz fantaziya va ishqibozchilikdan yiroq ekanligingiz. Balki bu yil manashunday imkoniyatlar uchun ham eshik ocharsiz.

45 -55 ballgacha: tanlagan sovg’angiz beradigan odamingizga yoqishini o’ylab, bunga juda muhim qaraysiz. Siz doim boshqalardan yaxshi sovg’a olishni istaysiz, va buning uchun qancha pul ketsa ham o’z bilganingizdan qolmaysiz. Yana kimdir sizning sirlaringizdan voqif bo’lishidan cho’chib yurasiz. Bu borada siz o’zingizni tinchlantirishingiz mumkin. Ishoning, siz juda ham ajoyib va qiziqarli insonsiz. Hayotga boqing, u juda ham ajoyib, uning quvonchlaridan bahramand bo’ling. Shunda hammasi a’lo bo’ladi.

56 – 70 ballgacha: siz uchun hayotdagi eng yoqimli narsa – sevgan kishingiz, yoru do’stlaringiz va eng qadrli insonlaringizning armonli istaklarini bilish. Atrofdagilar qanchalik baxtli bo’lsa, siz o’zingizni shunchalik tetik va bardam his qilasiz. Hammaning dardini eshitishga, ko’nglini ollishga va og’ir damlarida yordam qo’lini cho’zishga tayyor insonlardan hisoblanasiz. Sovg’a berish – siz uchun xobbiga aylangan. Bilasizmi, siz kabi odamlar hayotda juda kamdan kam uchraydi.

Manba: maslahat.uz

Koko Shaneldan 13 Ta Oltin Maslahat (Qizlar Uchun)

Nodirbek — Thu, 20 Dec 2012 18:20:47 GMT

Go’zal va latofatli bo’lishni har birimiz hohlaymiz, ammo buning uddasidan hammamiz ham chiqavermaymiz. Lekin aslida, buning hammasi bizning o’zimizga bog’liq. Latofatli va suyukli bo’lish borasidagi bugungi maslahatimiz dunyoga mashhur bo’lgan KOKO Shaneldan bo’lib, bularni barchasini o’z hayot tarzingizga kiriting va hayotda omadli ayol bo’ling.

Koko Shanel maslahati:

1. Har bitta qiz ikkita narsani yaxshi bilishi kerak: nimani va kimni hohlayotganini.
2. Qizbolani ishi qanchalik yomonlashsa, tashqi ko’rinishi shunchalik yaxshi ko’rinishi kerak.
3. Ayollarning ruhiyati ularning yozuviga ko’ra ko’proq narsani anglatadi.
4. Mayda chuyda pullarini uchun alohida cho’ntagi va hamyoni bor yigitlar bilan gaplashmagan ma’qul, ular juda maydakash bo’ladi.
5. Xunuk ayollar bo’lmaydi, o’ziga qaramaydigan va dangasa ayollar bo’ladi.
6. Ayollar turmushga chiqmaguncha, kelajaklardan havotirda yurishadi. Erkaklar esa uylanmaguncha kelajaklari haqida o’ylashmaydi.
7. Go’zal bo’lish uchun, avvalo qalbni go’zal qilish lozim, aks holda yurakka va qalbga xech qanday kosmetika yordam bermaydi.
8. Bo’yanmaydigan ayollar, o’zlariga o’ta katta baho beradigan ayollar hisoblanishadi.
9. Xech kim 40 yoshdan keyin yosh hisoblanmaydi, ammo biz ayollar har qanday yoshda ham yosh ko’rina olishimiz mumkin, bu o’zimizning qo’limizda.
10. Hammasi o’z qo’limizda, shuning uchun yaxshi narsalarni o’tkaib yuborish yaxshi emas.
11. Qarish sevgidan himoya qila olmaydi, lekin sevgi qarilikdan himoya qila oladi.
12. Kiyinish usllubingiz sizni boshqalardan ajratib turadi, meni omadli bo’lishimda ham manashu narsa muhim o’rin eggalagan. Men doimo hammadan ajrallib turganman.
13. Qiz bolaning qo’llari – uning tashrif qog’ozi, bo’yni esa pasporti. Buni yodingizdan chiqarmang.

Manba: maslahat.uz

Yangi Yil Dasturxoni Uchun 5 ta Retsept

Nodirbek — Wed, 19 Dec 2012 19:31:44 GMT

Yangi yilga nima pishirsam ekan deb boshingiz qotyapdimi? Dasturxonni qanday yasatish haqida o'ylab qiynalayotgan bo'lsangiz, bugungi bermoqchi bo'lgan g'oyalarimiz sizga yoqishiga ishonamiz. Ularni ko'rib chiqib, o'zingiz baho bering!

Birinchi G'oya: "Yangi yil fantaziyasi” salati

Kerakli mahsulotlar:

3 dona qaynatilgan kartoshka (qirg’ichdan chiqaramiz)
2 ta qaynatilgan sabzi (qirg’ichdan chiqaramiz)
2 ta qaynatilgan tuxum (bo’laklarga bo’lamiz, ozginasini sham uchun olib qo’yamiz.
500 gram brokolli karami ( gullarini ochib chiqamiz. )

Sous uchun:

Qaynatilgan go’sht (somoncha shaklida tug’raymiz)
2 dona Sho’r bodiring (maydalab tug’raymiz)
2 dona Piyoz (maydalab tug’raymiz)
Hammasini aralshtirib, ta’bga qarab tuz qo’shib, mayonez bilan aralashtiramiz.

Bezak uchun:

Shivit yoki kashnich
4 sona pishloq parragi
Anor donalari
Ketchup

Tayyorlanishi:

Hammasini navbatma navbat qo’yib chiqamiz:
1 – kartoshka
2 – sabzi
3- tuxum
4 – brokolli karami
Ustini shivit va ko’katlar bilan bezaymiz. Shamchalarni qo’yish uchun joy qoldiramiz va pishloq parragini aylana shaklida qilib, sham yasaymiz va kerakli joyga o’rnatamiz, sham ichini ketchup bilan to’ldiramiz.
Yanada chiroy kiritish uchun anor donachalari bilan bezaymiz.

Ikkinchi G'oya: M&M's va Yong’oqli Pechenye

Kerakli mahsulotlar:

Saryog' – 225 gram
Jigarrang shakar yarim stakan
2 ta tuxum sarig’i
2 ta ko’pirtirilgan tuxum oqi
2 stakan maydalangan yong’oq
Shokolad pastasi 100 – 150 gram
M&M's – 50 gram

Tayyorlanishi:

Mikserda saryog’ va shakarni yengil ko’pirtirib olamiz. Tuxum sarig’i va unni qo’shamiz. Tayyor xamirdan unchalik katta bo’lmagan to’pchalar yasab olamiz. Har bitta to’pchani ko’pirtirilgan tuxum oqiga botirib, so’ngra yong’oqqa yumalatvolamiz. Pechka listiga qog’oz solib,to’ochalarni joylashtiramiz. O’rtasiga barmog’imizni bosib, iz qoldiramiz. 190 gradus issiqlikda 10-12 daqiqa davomida pishirib olamiz. Sovugach, har bittasini ustiga bir choy qoshiq shokolad pastasi qo’yamiz va M&M's bilan bezaymiz.

Uchinchi G'oya: Tarvuzdan gul

Tarvuzni ikkiga bo'lib, ichidagi mag'zini muzqaymoq qoshiqchasi bilan yumaloq qilib olamiz va ikkinchi qismini ustiga terib chiqamiz

To'rtinchi G'oya: Limondan Gul Yasash

Buni salat va dasturxondagi mevalarni bezatishda ishlatish mumkin.

Beshinchi G'oya: "Qorboboning shapkasi" shirinligi

Kerakli mahsulotlar:

shokolad
qulupnay
krem

Tayyorlanishi:

Manba: Maslahat.uz

Tirnoqlarga Archa Chizish (Manikyur)

Nodirbek — Wed, 19 Dec 2012 18:32:30 GMT

Tashqarida yog'ayotgan oppoq qor Yangi Yil bayramini tobora yaqinlashib kelayotganidan darak beradi. Uylar, ishxonalar va o'quv muassasalari allaqachon kayfiyat ulashuvchi ko'rinishga kirgan. Go'zal qizlarimiz, sizlarda ham yuqori darajadagi bayram kayfiyati bo'lishi hohlaysizmi? Bugungi tirnoq bezagimiz ana shunday bayramona kayfiyat ulashishida sizlarga ko'maklashadi.

Tirnoqlarga archa chizish:

Manba: maslahat.uz